النباتات التي تتنفس ليلاً… خيار مثالي لغرف النوم
كثير من الناس يحبون وجود النباتات داخل البيت لأنها تضيف لمسة جمال وحياة للمكان، لكن مو كل النباتات تناسب غرف النوم. فيه نباتات مميزة تُسمى "النباتات التي تتنفس ليلاً" أو CAM plants، هذي النباتات تفتح ثغورها بالليل وتمتص ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين، وهذا يجعلها خيار رائع للغرف المغلقة وأماكن النوم.
ليش نختارها لغرفة النوم؟
:لأنها تساعد على
- تحسين جودة الهواء داخل الغرفة
- زيادة نسبة الأكسجين خلال الليل
- تهدئة الجو العام وإضافة إحساس بالراحة
- تحسين النوم وبعض الدراسات تربطها بتقليل القلق
أفضل النباتات التي تتنفس ليلاً
. سانسيفيريا (جلد النمر)
نبات قوي وما يحتاج عناية كبيرة. يتحمل الظل ويعيش مع قلة السقاية، ويُنقّي الهواء بكفاءة
. صبار الألوفيرا
غير شكله الجميل، يطلق أكسجين بالليل ويساعد ينقّي الجو من السموم، ومفيد لو حصلت حروق بسيطة
. نبات اللافندر (الخزامى)
رائحته مهدّئة ومشهورة بتخفيف التوتر، ومع أنه نبات خارجي غالبًا إلا أن بعض الأنواع تنجح داخل الغرفة إذا توفّر لها ضوء جيد
. زاميا (ZZ plant)
من النباتات القوية جدًا وتناسب المساحات الداخلية، تمتص ثاني أكسيد الكربون وتطلق أكسجين طوال الليل
. الأوركيد (السحلية)
غير شكلها الأنيق، تعتبر من النباتات اللي تنتج أكسجين في الليل وتضفي لمسة فاخرة على غرفة النوم
كيف نعتني فيها داخل غرفة النوم؟
- تجنب السقاية المبالغ فيها. أغلب النباتات السابقة تحب الجفاف
- وفر لها ضوء غير مباشر، ولو كان بسيط
- نظّف أوراقها بين فترة وفترة عشان تتنفس بسهولة
- اختَر أصيص مناسب مع فتحات تصريف
الخلاصة
إذا كنت تبغى غرفة نوم هادئة، ناعمة، وصحيّة أكثر، فاختيار نباتات تتنفس ليلاً بيكون إضافة جميلة ومفيدة. شكلها رايق، عنايتها بسيطة، وفوق هذا تساعدك على نوم أعمق وهواء أنظف